pour faitre un entraînement il vous faut crer un
nouveau topic et une technique a aprendre dans "technique" vous ecriver
la technique avec le jour d'entrainement et par ex 1jour d'entraînement
vous revenez et le lendemain a la meme heure si c'est 2jours
d'entraînemant vous revenez le lendemain vous dites "encore un jour"
puis encore le lendemain et vous avez apris la technique